लैंसडाउन, 21 जून 2026:आर्मी पब्लिक स्कूल में आज अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस अत्यंत उत्साह, अनुशासन एवं गरिमामय वातावरण में मनाया गया। इस अवसर पर विद्यालय के सभी शिक्षकगण तथा कक्षा 1 से 12 तक के विद्यार्थियों ने सक्रिय सहभागिता करते हुए सामूहिक योगाभ्यास किया।
कार्यक्रम का उद्देश्य और योगाभ्यास
इस विशेष कार्यक्रम का मुख्य उद्देश्य विद्यार्थियों एवं शिक्षकों को योग के महत्व से अवगत कराना तथा उन्हें स्वस्थ, संतुलित एवं सकारात्मक जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित करना था। विद्यालय के शारीरिक शिक्षा शिक्षक विजयपाल सिंह रावत एवं सुश्री मीनाक्षी नौटियाल के कुशल मार्गदर्शन में योग सत्र का आयोजन किया गया।
सत्र के दौरान प्रतिभागियों ने निम्नलिखित योगासनों का अभ्यास किया:
आसन: सूर्य नमस्कार, ताड़ासन, वृक्षासन आदि।
प्राणायाम व ध्यान: अनुलोम-विलोम, प्राणायाम तथा ध्यान का गहन अभ्यास।
शिक्षकों के कुशल निर्देशन में आयोजित इस सत्र ने सभी को योग के शारीरिक, मानसिक एवं आध्यात्मिक लाभों से परिचित कराया, जिससे संपूर्ण विद्यालय परिसर में ऊर्जा, एकाग्रता एवं आत्मानुशासन का प्रेरणादायक वातावरण देखने को मिला।
प्रधानाचार्य का संदेश
इस अवसर पर विद्यालय के प्रधानाचार्य विजेंद्र दत्त सुंद्रियाल ने अपने संबोधन में योग के महत्व पर प्रकाश डालते हुए कहा:
“योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि शरीर, मन और आत्मा के मध्य संतुलन स्थापित करने की एक प्राचीन एवं वैज्ञानिक पद्धति है। वर्तमान समय में तनावमुक्त, स्वस्थ एवं अनुशासित जीवन के लिए योग को दैनिक दिनचर्या का अभिन्न अंग बनाना अत्यंत आवश्यक है। विद्यार्थियों को छोटी आयु से ही योग के प्रति जागरूक करना उनके समग्र व्यक्तित्व विकास की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम है।”
सकारात्मक संकल्प के साथ समापन
कार्यक्रम के अंत में विद्यालय के सभी विद्यार्थियों एवं शिक्षकों ने नियमित रूप से योग करने तथा एक स्वस्थ, अनुशासित एवं सकारात्मक जीवनशैली अपनाने का सामूहिक संकल्प लिया। पूरे आयोजन के दौरान विद्यार्थियों में योग को लेकर अभूतपूर्व उत्साह देखा गया।
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